這是個非凡的時代，現代社會大部份追求的是效益及速度，這會促使我們產生一種心理傾向，否定或壓抑我們對事實的覺察，這樣的社會裡，幾乎無法讓身體安頓或與心保持連結。因此許多人由於外在環境的壓迫及自身內在的需求，進而展開智慧的修行，追尋正念的生活，然而大部份的追尋者也產生誤解，以為修行是離開日常生活，是去尋找一種崇高、充滿光明層次的生活，事實上投入正念生活時，最重要的事其實很簡單：我們必須確定自己的道路與心連結。作者（傑克.康菲爾德）認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入正念修行之中，那時生命才能真正與生活整合。
本書作者將自己的經歷以深入淺出的方式，要告訴讀者他是如何活出正念的生活，如何讓它在每一天開花結果？並透過本書的教導找出一條與心相伴的道路，走上一條轉化並觸動生命核心的道路，讓我們能全然發自內心地活在世上。
這是一本適合想追尋正念修行的人的指導手冊，也是已經走在正念道路上的人可以用來檢視自我的修行手冊，更是一本有著正向力量，可讓讀者開展出不一樣的生命態度的生活手冊。
誠摯邀請有興趣的朋友們一同來閱讀。
時 間：第二期2014/06/19～07/17，每週四晚間7：30～9：30，共五週
地 點：MBSC台中教育中心
台中市南區文心南路888號13樓之七
帶 領 人：徐崇明 居士
參加對象：對禪修、自我探索有興趣者，願意在團體中分享者。(不限新、舊生)
報名方式：線上報名 （請按我）
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