2014年9月16日 星期二

2014 十一月正念家族排列

     
         結合正念的療育課程是當今最熱門且具療效的心理療法之一。很多科學研究證實經由正念的培育與心理臨床與諮商實務的運用,可以讓人們直接地覺察、經驗與療癒身心的苦痛,以慈愛化解困難的情緒,人我關係得以和諧共處,家庭系統的牽連糾葛朝向平衡與擴展。正念家族排列正是整合此課程模式,邀請您一同參與,使個人與家族系統重新連結,解開束縛,身心得到自由與解脫!





時間:
   一、苗栗場:2014/11/08(六)am 9:00pm4:30
   二、台北場:2014/11/16(日)am 9:00pm5:00
   三、台中場:2014/11/22(六)am 9:00pm5:00

  地點
  一、苗栗場:苗栗縣寬心自在協會:苗栗市中正路161 10F。03-542-6695  
  二、台北場:MBSC台北教育中心:台北市辛亥路一段 74號。(022362-7968
  三、台中場:MBSC台中教育中心:台中市南區文心南路88813F7。(042263-6113

課程內容:
   正念禪坐、身心覺察練習、小組實務演練、家族生命動力排列。

帶領者:釋大惠    法師 

2014年9月10日 星期三

2014十一月 MBSC台中教育中心課程總表


項目
課程簡介連結
上課日期/時間
帶領者
線上報名
1

《阿毗達摩概要精解》
導讀
2014/11/04~12/09
每週二 pm7:30~9:30
釋善揚
法師
已開課
限上過Ⅲ之舊學員
2
2014/10/07 ~ 11/25
每週二 am 9:00-11:00 
徐秀瓊
老師
我要報名

3
 4+1課程
2014/11/06~ 11/27
每週四 pm7:30~9:30 +
11/29一日禪9:00~17:00
釋善揚
法師
已額滿
4
正念家族系統排列一日工作坊
2014/11/22
週六am9:00~pm5:00
釋大惠
法師
已額滿
5
2014/11/26~ 12/17
每週三 pm7:30~9:30
釋善揚
法師
已額滿
備註請詳閱課程簡介,無法全程參與者,請勿報名。
            額滿後,備取者受理報名。
           名額不足,恕不開課。
           開課前7天,寄發錄取通知。
上課地點:MBSC 台中教育中心
                    402台中市南區文心南路88813樓之七
                    可搭乘 735333公車,高工文心南路口下車
聯絡電話:(04)2263-6113   

聯絡信箱:mbsc.tch@gmail.com

《大念住經》與正念療育

 以「正念」經驗所有事物的洞察力是佛教徒最基本,也是最普遍的修行方法,它是了解八正道不可或缺的方法,也是引導從苦完全解脫,徹底了解四聖諦的唯一捷徑。佛教的正念禪法已成為現代身心醫療的方法之一,並被運用在多種的身心疾病患者臨床治療上,例如「正念壓減課程」(MBSR)或「正念認知療法」(MBCT)。任何修習正念的方法,是讓我們從所有不必要的痛苦中解脫之墊腳石。生命中無論是社會環境、家庭、人際或身心可能產生的苦難,是人類無法完全避免的。「受苦無法避免,痛苦卻是選擇性的。」當我們無法消除生命中所懼怕的對象時,修行正念、接納,要比持續憂慮會是更好的選擇。


 本課程旨在介紹正念禪修深入日常生活的方法,以《大念住經》的意涵為主軸,結合正念禪修、正念療法的技巧,介紹在行住坐臥中,時時保持覺知當下的身心現象之方法。透過課程帶領,每日作業規律的練習,培養正念、正知的動能,發展能夠接納當下一切的生活能力。期藉由正念的力量,能持續從中學習到更多對生命的無限利益。

上課時間2014/11/26 ~ 12/17,每週三19:30~21:30
上課地點MBSC台中教育中心
              台中市南區文心南路88813樓之7
帶 領 者:善揚法師
適合對象:對正念禪修有興趣或一般社會大眾皆可。
                    能夠全程參與,並配合指定作業練習者優先錄取。
課程費用:隨喜
報名方式已額滿(上課前十日寄發錄取通知)。   

2014/11 MBSC台中初階禪修

        透過閱讀和推理想像所得到的知識或智慧,只是一個概念,是世間的智慧。當一個人禪修時,可以看到修習毗婆舍那的成長。他可以看到如何主宰內心煩惱、因和果如何發生,以及無常、苦、無我的本質。正念,可以比喻成一個警衛,因為它守護著六根門。警衛不會容許不良的破壞份子通過,只會讓善良和有益的人通過。正念不會容許不善心,只允許善心。因為不接受不善心,所以心得到保護。當他看到藉由禪修而去除煩惱時,就理解禪修的利益。從這裡開始,他發展心的活力和堅強的信心,並透過修習毗婆舍那而得以覺悟。

◎時間:201411/06 - 27(每周四)19:30~21:30
                加上  201411/29 一日禪。AM9:00~PM5:00
◎地點:MBSC台中教育中心(可搭乘733353公車至高工文心南站)
                402台中市南區文心南路88813樓之七
                (04)2263-6113
◎指導者:善揚法師
◎費用:隨喜功德(歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費)
◎報名對象:
 1.對禪修有興趣之初學者。
 2.修持過馬哈希禪法,對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。
◎課程內容:
1 .禪修講解
2 .實際體驗與練習
3 .團體互動與回饋
4 .須書寫禪修日誌    
已額滿

2014年9月4日 星期四

2014十月 MBSC台中教育中心課程總表


項目
課程簡介連結
上課日期/時間
帶領者
線上報名
1


2014/10/07 ~ 11/25
每週二 am 9:00-11:00 
        pm 1:30~3:30
 以人數多的時段擇一開課
徐秀瓊
老師


2
2014/9/30~10/28
每週二,19:30~21:30
康素華
老師
我要報名
(可插班)
備註請詳閱課程簡介
      額滿後,備取者受理報名。
      開課前7天,寄發錄取通知。

上課地點:MBSC 台中教育中心
                 402台中市南區文心南路88813樓之七
                 可搭乘 735333公車,高工文心南路口下車

連絡電話:(04)2263-6113    

2014年9月3日 星期三

2015五、六月覺知瑜珈

覺知瑜珈的重點並非在於高難度的動作,而是透過重複的簡單動作,開啟覺知。在動作中了解身體,從這裡接受自己、尊重自己。本課程不會有強迫式的教導,而是引導學員從動作覺察,進而對身體、心靈有更進一步的認識,開啟真、善、美的人生。 


上課時間:2015/05/06 ~ 06/24,每週三
                    pm 7:30-9:00           
上課地點:MBSC台中教育中心  台中市南區文心南路88813樓之7
(可搭乘735333號公車,至高工文心南路口)          
連絡電話:(04)2263-6113
帶    者:徐秀瓊 老師
                      中華民國瑜珈學會導師資格
                      強力適能瑜珈
                      曾二度到南印度古智慧學院修習
                      印度合一大學訓練師授證資格
                      臼井靈氣療法二級資格
                      生活藝術淨化呼吸培訓
適合對象:一般社會大眾
課程費用:隨喜
上課用具:請自備瑜珈墊、大毛巾
報名方式:已額滿